hai Problemi
a gestire il tempo?

le giornate ti sembrano troppo corte?

Vieni a conoscere Metodi e Strumenti operativi
per aumentare la produttività e per riconquistare il tempo libero.

STUDIO|PEREZ

PERCORSO FORMATIVO

gestione
del tempo

Percorsi personalizzati
per incrementare la redditività e riappropriarsi del tempo libero.

  • Panoramica del percorso e degli obiettivi
  • Importanza della gestione del tempo
  • Principali problemi che possono ostacolare una gestione efficace del tempo
  • Identificazione delle sfide personali nella gestione del tempo
  • Definizione degli obiettivi personali e professionali
  • Tecniche di pianificazione: l’uso di strumenti come l’agenda, il calendario e le liste di attività
  • Prioritizzazione delle attività: metodo di Eisenhower, Matrice di Covey, …
  • Identificazione delle attività ad alta priorità e delega delle attività meno importanti
  • Identificazione delle principali fonti di interruzioni e distrazioni
  • Strategie per minimizzare le interruzioni
  • Tecniche di concentrazione e focalizzazione
  • Gestione dello stress e dell’equilibrio tra vita lavorativa e personale
  • Tecniche di ottimizzazione del tempo: batch processing, time blocking, pomodoro technique, ecc.
  • Automatizzazione e delega delle attività ripetitive o non prevalenti
  • Sfruttare al meglio i momenti di maggiore produttività personale
  • Monitoraggio e valutazione dei progressi nella gestione del tempo
Come dirigente aziendale, mi trovavo costantemente a dover affrontare una grande mole di compiti e decisioni quotidiane. Mi sentivo spesso oberato e avevo difficoltà a trovare tempo per le attività di svago e il riposo. Con il Dott. Perez, ho imparato a delegare compiti meno critici e a concentrarmi sulle attività più importanti, ma soprattuto ho imparato l'arte del SI&NO.
Giorgio
GiorgioDirigente aziendale
Mi sono sempre trovato a lottare con la gestione del tempo. Avevo difficoltà a organizzare i miei studi, i progetti e gli impegni extracurriculari. Dopo aver avuto una consulenza sulla gestione del tempo, ho imparato a creare un piano di studio strutturato e a utilizzare tecniche di pianificazione come il metodo Pomodoro. Questo mi ha aiutato a concentrarmi meglio, a migliorare la mia produttività e a trovare un equilibrio tra gli studi e il tempo libero.
Francesco
FrancescoStudente universitario
Come professionista freelance, avevo difficoltà a gestire le diverse richieste dei clienti e a stabilire un equilibrio tra il lavoro e il tempo personale. Con Gian Luca, ho imparato a pianificare il mio lavoro in modo più strutturato. Ho iniziato a utilizzare strumenti digitali per tenere traccia dei progetti e delle scadenze, oltre a stabilire limiti di tempo per evitare di lavorare ininterrottamente. Questo mi ha aiutato a migliorare la mia produttività, a mantenere una routine di lavoro più equilibrata e a godermi il tempo libero senza sensi di colpa.
Elena
ElenaProfessionista freelance
Ho sempre avuto difficoltà a gestire il mio tempo tra il lavoro a tempo pieno e le responsabilità familiari. Sentivo di non avere mai abbastanza ore nella giornata per fare tutto. Dopo aver avuto una consulenza sulla gestione del tempo, ho imparato a stabilire priorità chiare e a pianificare la mia giornata in modo più efficiente. Ora utilizzo una lista delle cose da fare e organizzo il mio tempo in blocchi specifici per svolgere le attività più importanti. Sono riuscita a bilanciare meglio il lavoro e la famiglia, riducendo lo stress e aumentando la mia produttività.
Sara
SaraMadre lavoratrice single
Essendo in fase di avvio, mi sentivo sopraffatto dalle numerose responsabilità e scadenze da gestire. Durante la consulenza, ho imparato a delegare compiti non essenziali, a stabilire obiettivi chiari e a organizzare il mio tempo in modo strategico. Questo mi ha permesso di gestire meglio le mie risorse, concentrarmi sulle attività cruciali per lo sviluppo della mia impresa e ridurre il senso di stress e pressione.
Marco
MarcoImprenditore / Startupper

Devi gestire una vasta gamma di compiti e responsabilità?

imprenditori &
liberi professionisti

Posso aiutarti ad organizzare il lavoro, stabilire obiettivi chiari e implementare sistemi per massimizzare l’efficienza e ottenere una maggiore produttività.

Impara a stabilire priorità e gestire le distrazioni!

Impara a dire Si & NO al momento giusto!

Non farti chiamare mai più BOOMER!

NON PERDERE ALTRO TEMPO

Studia meno, studia meglio, impara il metodo per la gestione del tempo per

STUDENTI
UNIVERSITARI

Gestire una combinazione di impegni accademici, attività extracurriculari e vita sociale è sempre più difficile.

Vuoi trovare il giusto equilibrio?

Posso fornirti strategie per bilanciare le diverse responsabilità, pianificare lo studio in modo efficace e gestire il tempo per soddisfare le scadenze dei progetti e degli esami.

LA VUOI QUESTA LAUREA ?

Sei un genitore single o semplicemente non riesci a trovare un

equilibrio
vita-lavoro

Molte persone lottano per trovare la giusta armonia tra la vita personale e il lavoro, perché è complicato gestire una molteplicità di compiti e impegni quotidiani . 

Impara ad organizzare la routine familiare, pianificare le attività dei bambini e trovare un equilibrio tra il tempo dedicato alla famiglia e alle responsabilità lavorative.

 

La consulenza sulla gestione del tempo fornisce strumenti organizzativi per conciliare lavoro e interessi personali,  migliorando la qualità della vita complessiva.

Al vostro servizio

STUDIO|PEREZ

dott.
Gian luca
perez

Sono un Digital Manager per Aziende ed Artisti.

Analizzo e pianifico campagne pubblicitarie per la promozione e la vendita online di prodotti e servizi. 

Organizzo manifestazioni, eventi, meeting e concerti.

Assisto le aziende e gli artisti durante la fase di formazione o di ristrutturazione.

Possiedo esperienza ventennale, fatta di studi e tanta pratica su campo in marketing e comunicazione, commerciale e vendite, pubbliche relazioni, web & design, … 

Gestisco le necessità di qualsiasi piccola/media impresa in ogni settore.

Dinamico e sempre in prima fila nella sperimentazione di nuove tecnologie e metodi alternativi di comunicazione.

Se mi cerchi sui social @mrgianlucaperez

LinkedIn

ULTIME SESSIONI DI CONSULENZA DISPONIBILI

non perdiamo tempo

### Questo NON è un corso motivazionale ###

Non sarò io a farti svegliare la mattina o a darti la carica per affrontare il lavoro e gli impegni.

Contattami solo se hai veramente voglia di cambiare passo ed imparare a gestire il tempo.

PERCORSO FORMATIVO

300 € 10 ORE IN MAX. 20 GIORNI
  • Consulenza online o in sede
  • Simulazione di casi pratici
  • Come scegliere software & App
  • Assistenza WhatsApp
INFORMAZIONI
PRENOTA UNA CALL

ESPERIENZA FORMATIVA

780 € 1 WEEKEND OPERATIVO
  • All inclusive in Hotel****
  • Simulazione di casi pratici
  • Coaching individuale
  • Trasporti esclusi
informazioni
PRENOTA UNA CALL

PER LE AZIENDE

1.500 € TEAM BUILDING
  • Laboratori ed attività di gruppo
  • Problem solving
  • Come fare brainstorming
  • Saper delegare e controllare
informazioni
PRENOTA UNA CALL
DOVE SIAMO

Viale XVIII Dicembre 48
04100 Latina Italy

CONTATTACI
FOLLOW US
Facebook-f Telegram Linkedin

© 2022 STUDIOPEREZ

NON PERDERE ALTRO TEMPO

NON RIMANDARE

studio-perez-bianco.png
Facebook-f Telegram Linkedin

Prova le nostre Playlist Spotify 100% organiche per raggiungere migliaia di nuovi ascoltatori ogni giorno.

ENTRA NELLA COMMUNITY

Playlist Spotify

Segnala la tua playlist ai nostri curatori, per entrare nella community.

Termini & Condizioni